na wodę

13.06 sobota (18t, 5d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, truskawki, twaróg, olej kokosowy - bób, ryż, makaron, indyk, orzechy - arbuz, jabłko, orzechy - jogurt, smietana, truskawki - chleb, masło, indyk, ser żółty - twaróg, indyk napoje: kawa z mlekiem, woda Taki gorąc, że nawet jeść mi się nie chciało, w ciągu dnia głownie owoce, konkretnego [...]

[...] zdjęcia. Nigdy nie byłam na teneryfie, będę musiała pogadać z mężem i może jakiś wyjazd uda się zaplanować. Kaczuszka super :-). Widać że Maluch należy do odważnych i lubi wodę. A tym ostatnim zdjęciem to mi strasznego smaka zrobiłaś i jak tylko znajdę w okolicy jakaś stajnię w rozsądnej cenie to się wybiorę :-). Co do ćwiczeń z cc i gumą to ja [...]

[...] kładziesz ogóra i go zawijasz Na teflon na duży ogień na chwilę z każdej strony, żeby się podsmażył, a później na mały i duuuSSSSSisz Mięso i ogórek wtedy puszczają wodę, dlatego kurczak później nie jest suchy. Można sobie pomóc przy zawijaniu wykałaczką, ale mi jak na razie żadna się nie rozleciała. Robiłam ostatnio też z papryką i [...]

Dla tego polecam kupić filtr i filtrować wodę z kranu , na badaniach z hydrologii "kranówa" z Lublina wychodziła lepiej pod względem minerałów niż większość sklepowych .

A jakiego filtra używasz? Ja mieszkam w Łodzi i wodę mamy ze studni głębinowych (w XIX w. w Łodzi było pełno rzek, ale przez fabryki wszystkie puścili pod ziemię %-)) - zawszę robię tak, że kranówę przegotowuję i przelewam do szklanego dzbanka, żeby wystygła. Nie mam zastrzeżeń co do smaku, a w kieszeni zostaje sporo kasy, tym bardziej przy [...]

na nodze złapiesz i brzuchu ale na tricu bez pomocy nei da rady ;-) kapucha powinna byc przycisnieta mocno najelpeij polozyc cegle czy cos w tym rodzaju, ja mam klasyczna beczke kamionkowa z kamionkowym obciaznikiem... A kwasna wode uzyskujemy wlewajac troche octu lub soku z cytryny do wody :-D

Ale skąd te teorie, że dziecko się zayebiście rozwija od wsadzania go pod wodę? :-? Nasze pokolenie (jak to starczo brzmi%-)) nie chodziło na perdylon zajęć takich jak gra na skrzypcach, 3 kursy językowe, podtapianie niemowlęcia i inne cuda @-) Nie mieliśmy piorących mózgowie "zabawek" na baterie, fotelików, krzesełek, mleka dla 3-latków, [...]

[...] więc chyba serio jest głodny? Na początku też jadał w nocy tak 2-3 razy, dzisiaj przeszedł samego siebie i od uśnięcia o 22:30 jadł 4 razy! Wiem moja wina, chce mu zacząć wodę wprowadzać w nocy, a i cały ten cyrk, to przez mojego męza też, który uważa, że jak dziecko płacze to mama ma go natychmiast uspokoić. Fakt mieszkamy w kartonowym domu, [...]

[...] roleta i cisza jak makiem zasiał? Bo mówiono mi, że w dzień to dziecko ma spać w normalnym "hałasie" np. ma słyszeć odgłos telewizora z drugiego pokoju, lejacą sie wodę w kranie itd. Dzisiaj już miał jedną dłuższą przerwę 2,5 godzinna z jedzeniem, zobaczymy jak będzie reszta dnia przebiegała, bo w nocy może miał taką fazę z cyckaniem [...]

[...] to można jedynie problemów żołądkowych się nabawić wal kefir, może coś da, jak możesz go pić to i tak jest dobrze ja w tego sylwka jak piłem marną wódkę i potem wyrąbałem z pół szampana to kumplowi całą ścianę za oknem zarzygałem, a na drugi dzień tylko sucharki mogłem jeść i wodę/herbatę Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-24 18:03:00

[...] niestety. Trzeba to jakoś zmienić. Micha: Zjadłem tyle, co poniżej, ale jestem głodny trochę. Może nie głodny, ale coś bym opędzlował. Tylko nie ma co się rzucać na głęboką wodę, a małymi krokami - tak jak do tej pory. Wpadło 8kg i nie dużo fatu :-)) Foty + film: http://youtu.be/D9T5HBw8G6I [...]

[...] robię talerzem, i według mnie lepiej wchodzi, gdyż nie bujam tak ciałem, jak podczas unoszenia hantelkami na zmianę. Po unoszeniu bokiem, ciężko było podnieść rękę po wodę, która stała na parapiecie - 2,20 m gdzieś ... eh. Triceps - w dalszym ciągu mam problem z wyciskaniem francuskim za głowę. 3 serie, kończę po 10kg na stronie, na [...]

[...] na siłowni. Okien nie idzie otworzyć bardziej, aniżeli lufciki ... Co do tych klopsów Twoich - będę próbował najprawdopodobniej jutro wieczorem, i będę je brał nad wodę w weekend :-)) Killing - No zazdroszczę tym, którzy ćwiczą w domu ... Nie ma co. Nie ma tyle ludzi, nie ma tego zaduchu ... Paweł - Powoli chyba wszystko wraca do [...]

[...] Jedyne ćwiczenie, które mi zostało na maszynach. Wyciskanie żołnierskie - zostawiam Wam do oceny, lecz bardzo czułem barki. Ciężko było sięgnąć na parapet (wyżej niż ja) po wodę %-) PS. Waga dziś rano (sobota) na czczo: 84,7 kg. Tyle jedzenia, a ledwo 200 g do przodu %-) wtf?! Filmy: [...]

[...] masę. Do tej soczewicowej masy dodajemy pozostałe składniki: jajko, płatki owsiane, bułkę tartą i mieszamy. Odstawiamy na jakieś 15-20 minut, żeby suche składniki wpiły wodę. Następnie lepimy niewielkie kotleciki - najlepiej mokrymi rękoma, gdyż w ogóle się wtedy nie przyklejają. Całość na patelnie z odrobiną oleju i smażymy na wolnym ogniu [...]

strach przed zalaniem jest tak naprawdę największym wrogiem - kombinujemy...Dzisiaj Tadziu o tym mówił w Krakowie. Na początku szybko idzie, łapiemy gliko, wodę jest super. Potem waga sie zatrzymuje a my odkręcamy śrubę i przesadzamy z kaloriami. No i sie zaczyna... Ja pomimo tego ze byłem nie tylko gruby ale i otyły, dzięki temu ze moge pracować [...]

No mam sporo, a szczerze nie miałem jeszcze okazji przytrzymać dłużej założeń skoryfowanych przez Sola także może warto właśnie :) z nabialem może racja bo jak wywalilem i miałem 5 dni od przed świętami to sylwetka ma sporyyyyy plus :) ale chyba tylko nabialu nie wywaliles? nabial przy takim %bf ma sie tak do trzymania wody jak jedzenie karnityny [...]

ZUPA BROKUŁOWA Na wstepie: zachęcam każdego do spróbowania. Sam byłem sceptykiem, ale zrobiła mama rodzince. Wchodze i mówie co tak pachnie daj spróbować! Spróbowałem i zrobiłem dwa garnki. Akurat idealne na dni LC. Nie spodziewałem się że miska glutów może zapchać jak sucha zupka chińska zapita wodą za czasów studenckich!!!! PRZEPIS: Składniki: [...]

Coca-cola zero to słaby pomysł ze względu na to, że wypłukuje wapń (kwas ortofosforowy)... Od czasu do czasu spoko, ale lepiej wodę/wodę z listkami mięty/owocowe lub zieloną herbatę....

stan na dziś 136,8 i 121 w pasie, trochę urozmaicam diete, raz w tygodniu ziemniaki, czasem musze dorzucić ciemne pieczywo z piersią na jeden posiłek. Na rowerku robię 4 minuty wolnym tempem minuta na maxa, i tak 35 minut ( więcej nie daje rady) na spacery wybieram tereny pagórkowate, myślę o zakupieniu normalnego roweru. Dziś kumpel wraca z UK i [...]